Professionell geführtes Krafttraining

Krafttraining

Personal Training in Zug

1:1 Personal Trainings sind professionell geführte Trainingseinheiten, in denen du im Mittelpunkt stehst und wir zusammen konzentriert und intensiv an deinen Trainingszielen arbeiten.

Möchtest du trainieren, um dein Aussehen zu verbessern und dich in deinem Körper schön zu fühlen?

Möchtest du abnehmen oder muskulöser zu werden?

Oder suchst du einen Ausgleich zum sitzenden Büroalltag und möchtest du deine Haltung verbessern?

Suchst du jemanden, der dir zeigt, wie die Übungen im Krafttraining ausgeführt werden sollen, damit du gesund trainieren oder ganz gezielt deine Übungsausführung verbessern kannst?

Dann kann ich dir mit geführten 1:1 Krafttrainingseinheiten weiterhelfen.

Mehr als nur ein Krafttraining

Was erhalte ich mit einem
1:1 Personal Training?

Zu Beginn des Coachings erfolgt ein Assessment deiner Ausgangssituation sowie eine klare Definition deiner Ziele.

Dein Krafttraining absolvierst du im privaten Personal Training Studio mitten in der Stadt Zug, ausgestattet mit qualitativ hochwertigem Fitnessequipment.

Die Trainingseinheiten sind auf dich abgestimmt und werden so gestaltet, dass du auf deinem Level abgeholt wirst.

Gemeinsam trainieren wir mit einer strukturierten Trainingsplanung, wobei ein regelmäßiger Wechsel der Trainingspläne dafür sorgt, dass du langfristig Fortschritte erzielen wirst.

Ich lege großen Wert auf eine saubere und für dich optimale Übungsausführung. Dies ist ein entscheidender Faktor für eine hohe Trainingseffizienz und die Gesundheit der Gelenke.

Im geschützten Rebellis Mitgliederbereich hast du Zugang zu einer Übungsdatenbank, in der du Übungsausführungen mit Videos und Erklärungen nachschauen kannst.

Deine professionellen Trainingseinheiten

Pakete und Preise

Wir trainieren in Sessions à 60 Minuten.
1:1 Personal Trainings sind in Abos erhältlich, wobei du die Dauer auswählen kannst.
Fortschritte im Krafttraining finden nur statt, wenn du regelmäßig trainierst. Daher ist mindestens 1 Personal Training pro Woche erforderlich.

Möchtest du mit einem Freund oder einer Freundin trainieren?
Das ist mit einem Semi Personal Training möglich.

1:1 Personal Training

1:2 Semi Personal Training

CHF 1980,-

+ 165,- CHF / Session
+ 4 Monate gültig

CHF 3720,-

+ 155,- CHF / Session
+ 8 Monate gültig

Beliebt

CHF 6720,-

+ 140,- CHF / Session
+ 14 Monate gültig

Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem persönlichen Beratungsgespräch in meinem Studio.
Lernen wir uns kennen.