Personal Trainer Zug

Sport begleitet mich schon seit meinen Teenagerjahren. Was mit Fitnesstraining, Krafttraining, Joggen und etwas Radfahren begann, endete ein paar Jahre später im Triathlon – Hochleistungssport. Ich bestritt erfolgreich Wettkämpfe, wobei mich vor allem die Langdistanz reizte. Nach ein paar Jahren suchte ich eine Veränderung – und fand mich dort wieder, wo ich einst aufgehört hatte – im Kraftraum eines Fitnessstudios.

Im gleichen Zeitraum beendete ich meine knapp 15 jährige berufliche Laufbahn als Direktionsassistentin und begann ein duales Studium in Fitnessökonomie (Bachelor of Arts) an einer deutschen Fachhochschule, um meinen schon jahrelang gehegten Traum zu verwirklichen: als selbständige Personal Trainerin meine Kunden zu trainieren. In einem Fitnessstudio sammelte ich als Fitness Instruktorin erste praktische Erfahrungen und vertiefte im Studium mein Wissen in Trainingslehre und Wirtschaftswissenschaft. Schon nach kurzer Zeit durfte ich meine ersten Kunden trainieren und ein paar Jahre später im Jahr 2017, begann ich meine selbständige Tätigkeit als Coach, Personal Trainer und Ernährungsberater.

Seit dieser Zeit sind diverse Ausbildungen und Zertifikate hinzugekommen. Ich bin bestrebt, von den Besten in dieser Branche zu lernen und mich selber immer weiter zu entwickeln, um meinen Kunden ein qualitativ hohes und nachhaltiges Coaching bieten zu können. Mittlerweile bin ich spezialisiert auf Ernährungs- und Trainingstechniken zur Maximierung des Muskelaufbaus und Fettabbaus für eine athletische und ästhetische Körperform. Als Physique Coach und Trainer habe ich mich gezielt auf das fokussiert, was mich am meisten begeistert: Natural Bodybuilding.

Bodybuilding – den Körper aufbauen – bedeutet nichts anderes, als seinen Körper zu formen. Was mich dabei so sehr fasziniert, ist das enorme Veränderungspotenzial unseres Körpers, das zum Vorschein kommt, wenn ein Training effektiv gestaltet, die Ernährung strukturiert und gesunde Lebensgewohnheiten übernommen werden.