"Endlich gefalle
ich mir in meinem Körper!"
Personal Training Zug
Du möchtest einen trainierten und geformten Körper, der dir gefällt? Du möchtest dich attraktiv und wohl fühlen?
Es ist möglich, dein Ziel zu erreichen! Was es dazu braucht ist ein effektives Training, eine abgestimmte Ernährung sowie eine Korrektur der Lebensgewohnheiten. Unser Körper besitzt ein riesiges Veränderungspotenzial, wenn wir diese Dinge konsistent umsetzen.
Und genau diese Thematik fasziniert mich schon seit vielen Jahren, weshalb ich mich als Personal Trainer gezielt darauf spezialisiert habe, wie man den Körper gesund und langfristig verändern und formen kann.
Mein Name ist Jeannine Steiner – und meine Mission ist es, dir zu helfen, dich attraktiv und selbstbewusst zu fühlen, damit du am Ende unseres Coachings sagen kannst:
Wow, genau so gefalle ich mir in meinem Körper!
Personal Training Zug
Mein Name ist Jeannine Steiner – und meine Mission ist es, dir zu helfen, dein Aussehen zu verbessern, damit du am Ende unseres Coachings sagen kannst:
Wow, genau so gefalle ich mir in meinem Körper!
Du möchtest einen trainierten und geformten Körper, der dir gefällt? Du möchtest dich attraktiv und wohl fühlen?
Es ist möglich, dein Ziel zu erreichen! Was es dazu braucht ist ein effektives Training, eine abgestimmte Ernährung sowie eine Korrektur der Lebensgewohnheiten. Unser Körper besitzt ein riesiges Veränderungspotenzial, wenn wir diese Dinge konsistent umsetzen.
Und genau diese Thematik fasziniert mich schon seit vielen Jahren, weshalb ich mich als Personal Trainerin gezielt darauf spezialisiert habe, wie man den Körper gesund und langfristig verändern und formen kann.
mehr als nur Krafttraining
Was dich in meinem Personal Training und Coaching erwartet
Du erhältst ein Coaching, das auf dich persönlich zugeschnitten ist und alle Faktoren berücksichtigt, die deine Körpertransformation beeinflussen. Dazu gehören Training, Ernährung, Schlaf, Stress, Erholung und auch dein Mindset.
Als Personal Trainer und Spezialist für Muskelaufbau und Fettabbau helfe ich dir, dein Aussehen zu verbessern und dich schlank, muskulös und sexy zu fühlen.
Auf Qualität und Professionalität lege ich großen Wert und dies spiegelt sich auch in unserer Zusammenarbeit wider.
Muskelaufbau - Fettabbau - Ernährung
Im Coaching profitierst du von folgenden Vorteilen
Mich als Coach
Du hast mein aufrichtiges Interesse an deinem Erfolg. Ich gebe dir immer mein ehrliches Feedback, ohne leere Versprechen und du hast meine volle Unterstützung.
exklusiver Mitgliederbereich
Mein Onboarding hilft dir, optimal mit deinem Training und Coaching zu starten. Die umfangreiche Übungsdatenbank unterstützt dich in deiner Übungsausführung.
einzigartige Trainingslocation
In meinem zentral gelegenen Studio in Zug genießt du Privatsphäre während dem Training und du trainierst mit professionellem Qualitätsequipment.
geballte Ladung an Wissen
Ich teile mein Wissen mit dir. Je mehr du von mir lernst, desto besser kannst du die erforderlichen Dinge in deinem Training, deiner Ernährung und deinem Alltag umsetzen.
Persönliches Coaching
Bei der Gestaltung deines Trainings und deiner Ernährung gehe ich auf deine persönlichen Umstände ein - so können optimale Fortschritte stattfinden.
Deine Körpertransformation
Du veränderst nicht nur dein Aussehen - auch deine Persönlichkeit und dein Selbstbewusstsein. Du erlebst eine neue Lebensqualität und einen gesunden Körper.
Training und Coaching in Person oder online
mein Angebot für deine Veränderung
Du hast die Möglichkeit, in Person oder online mit mir zusammenzuarbeiten:
- In den geführten 1:1 Personal Trainings hast du meine volle Aufmerksamkeit und du kannst bestmögliche Fortschritte erzielen.
- Du trainierst lieber selbständig, willst aber eine sinnvolle Trainings- und Ernährungsplanung? Dann kann ich dir mit meinem beliebten Online Coaching weiterhelfen.
- Für einen trainierten und geformten Körper ist eine abgestimmte Ernährung ein ebenso wichtiger Faktor wie das Krafttraining. In meinem Ernährungscoaching helfe ich dir, die Ernährung zu verstehen und zu optimieren.
Trainiere im privaten Fitnessstudio
abgestimmte Trainingsplanung
auch über Zoom möglich
maximale Fortschritte
Personal Training
Deine online Körpertransformation
abgestimmte Ernährungsplanung
online Support & Check-ins
Übungsdatenbank
Online Coaching
Verstehe, wie Ernährung funktioniert
abgestimmte Ernährungsplanung
online Support & Check-ins
Ernährungscoaching
- In den geführten 1:1 Personal Trainings hast du meine volle Aufmerksamkeit und du kannst bestmögliche Fortschritte erzielen.
Trainiere im privaten Fitnessstudio
abgestimmte Trainingsplanung
auch über Zoom möglich
maximale Fortschritte
Personal Training
- Du trainierst lieber selbständig, willst aber eine sinnvolle Trainings- und Ernährungsplanung? Dann kann ich dir mit meinem beliebten Online Coaching weiterhelfen.
Deine online Körpertransformation
abgestimmte Ernährungsplanung
online Support & Check-ins
Übungsdatenbank
Online Coaching
- Für einen trainierten und geformten Körper ist eine abgestimmte Ernährung ein ebenso wichtiger Faktor wie das Krafttraining. In meinem Ernährungscoaching helfe ich dir, die Ernährung zu verstehen und zu optimieren.
Verstehe, wie Ernährung funktioniert
abgestimmte Ernährungsplanung
online Support & Check-ins
Ernährungs-coaching
Akutelle Erfolge
Das könnte deine Transformation sein!
Eine Körpertransformation findet niemals über Nacht statt, auch wenn wir uns dies oftmals wünschen.
Die Schlüsselfaktoren für Erfolg sind Geduld und eine konsistente Umsetzung über einen genügend langen Zeitraum.
Oftmals benötigt es nur 12 Wochen
Zielsetzung:
Schlankere Erscheinung und einen trainierteren Körper
Coaching:
Body Composition Online Coaching
- Körpergewicht:-0.5kg
- Bauchumfang: -3cm
- Hüftumfang: -4cm
- Körperfettanteil: -1.4% (-1.1kg)
- Muskel- und Zellmasse: +0.6kg
Neugierig, wie du in 3 Monaten aussehen könntest?
Das sagen meine Kunden über mich
Kundenstimmen
Jeannine erstellt eine maßgeschneiderte Lösung für dich und deine Bedürfnisse. Ich mag die Tatsache, dass man aus einer breiten Palette von Produkten wählen kann. Das Training mit Jeannie wird zum Vergnügen und man kann die nächste Trainingseinheit kaum erwarten. Sie motiviert und erweitert deine Grenzen. Jeannine hat immer einen guten Rat und sucht nach Lösungen, die auf deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie gibt dir nicht nur einen Trainingsplan, sie begleitet dich auf deinem Weg.
Obwohl ich schon seit fast 20 Jahren trainiere, war es eine der besten Entscheidungen von mir, mit Jeannine zu trainieren. Unglaublich durchdachte, abwechslungsreiche und spannende Trainingspläne.
Dank der regelmäßigen Personal Training Stunden und die gezielt auf meine Bedürfnisse abgestimmten Trainingspläne, konnte ich meine Ziele erreichen und weiter optimieren. Die PT-Stunden mit Jeannine sind sehr strukturiert aufgebaut, die Übungen und die Ausführung exakt erklärt. Nach jedem Training bin ich von neuem begeistert und motiviert - Danke Jeannine, macht richtig Spaß!
Jeannine ist keine gewöhnliche Personal Trainerin. Sie legt viel Wert auf den Menschen und will zuerst verstehen, wen sie vor sich hat, bevor sie mit dem Coaching beginnt. Ihre Leidenschaft zum Kraftsport ist ansteckend und spornt jeden an, über sich selbst hinaus zu wachsen und Ziele zu erreichen, die man glaubte, niemals erreichen zu können. Danke Jeannine! Jedes Training mit dir ist professionell, zielführend und vor allem effektiv.
Das sagen meine Kunden über mich
Kundenstimmen
Deine Trainingslocation
Personal Training Studio Mitten in Zug
Dein zukünftiges privates Fitnessstudio ist ausgestattet mit professionellem Equipment von:
Atlantis Strength, Nautilus, Watson Gym Equipment, Eleiko, Rogue Fitness, Prime Fittnes Equipment
Vorteile deiner Trainingslocaton
hochwertiges und professionelles Trainingsequipment
Du trainierst auf einer 100+ m² Trainingsfläche, ausgestattet mit ausgelesenem und qualitativ hochwertigem Equipment.
Zentrale Lage direkt beim Bahnhof Zug
Mein Studio ist für dich leicht erreichbar, egal ob mit ÖV oder dem Auto – 2 Gehminuten vom Bahnhof Zug entfernt.
Privatsphäre auf der Trainingsfläche
Du genießt 100% Privatsphäre während deinem Training – kein Warten auf Geräte, keine lästigen Blicke und einfach ein fokussiertes Training
Wie starten wir unsere Zusammenarbeit?
Für mich ist es entscheidend, dich persönlich kennenzulernen und deine Ausgangssituation und Ziele zu verstehen.
Ich baue dein Coaching auf deinen persönlichen Voraussetzungen auf und passe es laufend deinen Fortschritten an.
- Kontaktiere mich ganz einfach über das Formular
- Bei einem Beratungsgespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine Ziele und definieren das Vorgehen
- Ich designe dein Coaching und erstelle eine auf dich abgestimmte Trainings- und Ernährungsplanung
- Du startest mit deiner Körpertransformation
Kontakt
Deine Transformation beginnt mit einer Nachricht an mich
Adresse
Grafenaustrasse 3, 6300 Zug
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- Montag - Freitag
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