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1:1 Personal Trainings sind professionell geführte Trainingseinheiten in privater Atmosphäre in Zug. Du stehst im Mittelpunkt und gemeinsam arbeiten wir intensiv an deinen Trainingszielen.
Möchtest du trainieren, um dein Aussehen zu verbessern und dich in deinem Körper schön zu fühlen?
Möchtest du abnehmen oder muskulöser zu werden?
Oder suchst du einen Ausgleich zum sitzenden Büroalltag und möchtest du deine Haltung verbessern?
Suchst du jemanden, der dir zeigt, wie die Übungen im Krafttraining ausgeführt werden sollen, damit du gesund trainieren oder ganz gezielt deine Übungsausführung verbessern kannst?
Dann kann ich dir mit geführten 1:1 Krafttrainingseinheiten weiterhelfen.
Natürliches Bodybuilding sowie ein ganzheitlicher Trainingsansatz zeichnen das Training aus – für einen gesunden und starken Körper.
Zu Beginn des Coachings erfolgt ein Assessment deiner Ausgangssituation sowie eine klare Definition deiner Ziele.
Die Trainingseinheiten sind auf dich abgestimmt und werden so gestaltet, dass du auf deinem Level abgeholt wirst.
Gemeinsam trainieren wir mit einer strukturierten Trainingsplanung, wobei ein regelmäßiger Wechsel der Trainingspläne dafür sorgt, dass du langfristig Fortschritte erzielen wirst.
Ich lege großen Wert auf eine saubere und für dich optimale Übungsausführung. Dies ist ein entscheidender Faktor für eine hohe Trainingseffizienz und die Gesundheit der Gelenke.
Im Rebellis-App steht dir eine Übungsdatenbank zur Verfügung, in der du Übungsausführungen mit Videos und Erklärungen nachschauen kannst.
Wir trainieren in Sessions à 60 Minuten.
1:1 Personal Trainings sind in Abos erhältlich, wobei du auswählen kannst, wie oft du trainieren möchtest.
Möchtest du mit einem Freund oder einer Freundin trainieren?
Dann könnte ein Semi Personal Training Abo das richtige für dich sein.
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem persönlichen Beratungsgespräch in meinem Studio.
Lernen wir uns kennen.
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